Aqua-Fitness

Aqua-Fitness beeinhaltet verschiedene Bewegungsarten im Wasser und hat sich in den letzten Jahren immer mehr im Fitness- und Wellnessbereich etabliert. Aufgrund seiner spezifischen physikalischen Eigenschaften bietet das Wasser ideale Möglichkeiten für ein präventatives Gesundheitsangebot.

– Der gesamte Bewegungsapparat wird entlastet.
– Gelenke und Muskulatur werden schonender und schmerzfreier bewegt.
– Die Muskulatur wird gelockert und gekräftigt.
– Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und Blut- und Lymphgefäße trainiert.
– Die Atmung wird verstärkt.
– Das Gleichgewichtsempfinden wird geschult.
– Ein positiver Einfluss auf das seelische Wohlbefinden tritt ein.

Wassergymnastik in der Gruppe und Bewegungsbad auf Verordnung bei 31°C Wassertemperatur. Das Bad befindet sich in Osterode in der Wartbergschule und ist behindertengerecht.

Kurs-Angebote in kleinen Gruppen mit Zuschüssen über die Krankenkassen und Gutscheinen der AOK möglich.


 

Praxis für physikalische Therapie Regina Zille
Osteroder Straße 12
37142 Herzberg am Harz
Telefon 05521 6664
Telefax 05521 98 76 75
email: physiotherapie-zille@gmx.de

Öffnungszeiten:
Montag-Donnerstag von 8:00 bis 18:00 Uhr,
Freitag von 8:00 bis 12:00 Uhr oder nach Vereinbarung.